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Lofrano

COCINA SIEMPRE ABIERTA PARA ALEJANDRA, LA CHICA DEL FASTING

Nombre : Alejandra Lofrano Acosta  Apodo: la chica del fasting  Naciste en la década de: 84  Te dedicas a: Coach de ayunos y brindo asesoría a nivel mundial del programa de ayuno intermitente (plan de alimentación, rutinas de ejercicio, etc.) y además soy odontologo especialista en endodoncia.  … pero deberías haberte dedicado a: lo mismo …

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UNA PIZZA DE BOLETUS PARA AYUDAR A LOS SÚPER HÉROES DE SOMOS NUPA

Pero los grandes HÉROES, de los de verdad, con mayúsculas, no esos que salen con mallas en los comic. Los que nos gustan son esos que son valientes, capaces de enfrentarse a retos dificilísimos. Como los de los niños de @Somos Nupa y sus familias, porque, si alguien de verdad puede considerarse un súper héroe, debe ser …

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¡DE TAPAS POR MADRID! TOMA NOTA DE ESTA RUTA

Para al  empezar este castizo recorrido, qué mejor punto de partida que el kilómetro Cero: La Puerta del Sol. Una plaza llena de vida donde sacarse una foto  bajo la estatua del Oso y el Madroño (para colgar con el hashtag #chulaponpower). Sin olvidar comprar suerte en Doña Manolita (que nunca se sabe) podemos hacer una primera parada …

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Lamucca Fishersman 2

¡CELEBRA TU FIESTA PRIVADA EN EL CLUB FISHERMANS!

¿Buscas el mejor sitio para celebrar tu fiestuki? ¡Pues ya lo has encontrado: Club Fishermans! El mejor local para fiestas privadas en Madrid Centro. De 20 a 45 personas (en Ballesta, 32. Madrid). Ya puedes hacer  aquí tu reserva  o escribiendo a clubfishermans@gmail.com y prepararemos un menú a tu medida. Para hacerte socio, rellena el formulario …

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Abel Cool restaurant

ABEL QUEZADA: «LAMUCCA ENTRÓ EN MI CORAZÓN, Y DE AHÍ NO SALE»

Compagina su empleo de camarero con estudios de tecnología en el Campus de la Fundación A la Par, que trabaja por los derechos y la participación de las personas con discapacidad intelectual en nuestra sociedad. Abel, muchas gracias por animarte a contarnos tu experiencia. Dime, cómo entraste a formar parte de Lamucca?  Me lo propuso mi …

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Platos perfectos para niños en Lamucca

CÓMO SALIR A COMER CON NIÑOS POR MADRID Y PASARLO COMO UN ENANO

Salir a disfrutar de la ciudad, pasear y comer con niños en Madrid siempre es una gran idea. Aquí te hacemos algunas recomendaciones de platos que les van a encantar. Para empezar, las croquetas de jamón y los palitos de pollo pueden ser una buena opción. Son platos suaves, sanos y elaborados de manera tradicional con sabores conocidos …

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